Recommandations Montagne (Fiche reprise des activités par discipline)

Je vous recommande une reprise progressive des activités.

Déconfinement à partir du lundi 11 Mai

Les amoureux de la montagne pourront à nouveau reprendre leurs activités de nature et plus particulièrement pour nous les randonneurs, reprendre le chemin de nos massifs Pyrénéens.

Je vous recommande une reprise progressive des activités.

Le manque d’entrainement, la frustration et la méconnaissance des conditions actuelles en montagne après les 2 mois de confinement, doivent être pris en considération. La météo ne s’annonce pas clémente pour le lundi 11 Mai et les autres jours de la semaine, n’oubliez pas que nous avons le devoir de ne pas surcharger les services hospitaliers, un accident est vite arrivé.

Merci de ramener tous vos déchets et surtout les masques et mouchoirs usagés !

Quelques recommandations bien spécifiques aux activités de montagne ci-dessous

  • Pour les groupes : Maximum 10 personnes avec respect de la distanciation physique (des limitations particulières pourront être émises par département, il appartient à chacun de se renseigner).
  • Une limite de 100 km “à vol d’oiseau” autour du lieu de résidence est imposée malgré le déconfinement
  • Reprise progressive et raisonnable des activités physiques, de préférence à la journée tant que les campings, gîtes et refuges sont fermés au public.
  • Plus que jamais, les pratiquants sont incités s’engager dans des itinéraires de leur niveau et augmenter leur marge de sécurité.
  • Choisir des sites de faible affluence, éviter ceux qui sont sur-fréquentés. Ne pas hésiter à en changer si le site choisi ne permet pas de respecter la distanciation minimum entre les pratiquants.
  • Adapter ses horaires afin de limiter les interactions entre pratiquants.
  • Privilégier les sites de proximité accessibles en mobilité douce, individuelle et non motorisée (marche, vélo…)
  • Suivre les directives gouvernementales en matière de transports lorsque les accès ne peuvent se faire qu’avec des moyens motorisés.
  • Privilégier le matériel individuel. Eviter l’échange de matériel entre pratiquants.
  • Compléter la trousse de premier secours avec un « kit Covid 19 » (gel ou savon, masques).
  • Éviter les regroupements (notamment au sommet et durant les pauses).
  • Quand les regroupements ne peuvent être évités, respecter une distance d’un mètre entre les pratiquants et porter un masque.
  • Augmenter les distances entre les participants (cinq mètres minimum) en cas de sortie d’entrainement intense avec forte ventilation.
  • Dans le cas des sorties avec nuits en montagne :
    • Les nuitées en refuge non gardé sont fortement déconseillées pour raisons sanitaires ;
    • Pour les nuitées en refuge gardé, se référer aux préconisations des gestionnaires ;
    • Les nuitées en bivouac dans le respect des règlementations en vigueur restent possibles en respectant les gestes barrières essentiels (distanciation, lavage des mains…).
  • Chaque pratiquant est invité à se munir d’un masque qui pourra être porté lors de regroupements ou croisements inévitables.
  • Privilégier les équipements et matériels personnels.
  • En cas d’utilisation de la corde, se reporter aux recommandations « alpinisme » et « escalade en voies de plusieurs longueurs » (cliquer sur le lien en fin de page).

Les recommandations de base

  • Se laver les mains très régulièrement.
  • Se distancier d’au moins un mètre de chaque autre personne autour de soi.
  • Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir.
  • Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades.
  • Utiliser des mouchoirs à usage unique et surtout ne pas les jeter (Ramassez vos déchets).
  • Éviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts.

N’oubliez pas que nous sommes au mois de Mai et que la neige est présente au-dessus des 2300m d’altitude avec des névés persistants en-dessous sur les versants Nord, soyez prudents !

25 réponses
« Anciens commentaires
  1. boularan
    boularan dit :

    J ais rencontré la police ce jour à Toulouse
    pour eux pas de limitation de personnes dans ta voiture
    conseillé de prendre soins de mettre un masque

    Répondre
« Anciens commentaires

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